本文摘要：一项近期的研究认为，过量摄取D并会无限制地强化下肢功能，忽略可能会造成老年疾病的再次发生。这些结果公开发表在最近一期的《JAMA国际医学》杂志上，主要作者是其来自瑞士苏黎世大学的老年科主任HeikeABischoff-Ferrari博士。在对200名最近一年来最少有过一次无创伤疾病70岁左右的男性与女性展开随机检测后，找到他们每月的维生素D3摄入量比长时间摄入量（24000单位）低两倍。其中维生素D摄入量较高的部分人群，其下肢力量没明显增高，但患病的几率却有显著的提升。

一项近期的研究认为，过量摄取D并会无限制地强化下肢功能，忽略可能会造成老年疾病的再次发生。这些结果公开发表在最近一期的《JAMA国际医学》杂志上，主要作者是其来自瑞士苏黎世大学的老年科主任HeikeABischoff-Ferrari博士。在对200名最近一年来最少有过一次无创伤疾病70岁左右的男性与女性展开随机检测后，找到他们每月的维生素D3摄入量比长时间摄入量（24000单位）低两倍。其中维生素D摄入量较高的部分人群，其下肢力量没明显增高，但患病的几率却有显著的提升。

与我们的预期忽略，我们找到按标准剂量摄取维生素D的参与者们下肢力量提升尤为明显。患病率也低于。这解释维生素D的摄取并不是越多越好。

我们的数据指出每月摄取24000单位的维生素D对于老年人（70岁以上）来说是最佳自由选择。回应，来自加利福尼亚医学中心研究所的StevenRCummings博士也回应尊重。

他指出之前的研究并没得出针对老年人的最佳维生素D摄取标准。另外，由于之前所宣传的维生素D对心血管疾病的防治方面的起到在该研究中并没获得检验，Cummings博士明确提出在摄取维生素D的同时也要顾及其它营养成分的摄取。

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