本文摘要：柚子被称作“天然水果罐头”，果肉中所含非常丰富的VC，这种物质是女性美容的佳品。此外柚子不含的热量较低，食用之后有饱腹感觉，并且能有效地性刺激胃肠粘膜，从而影响人体对营养物质的吸取，这就是人们说道的不吃…柚子被称作“天然水果罐头”，果肉中所含非常丰富的VC，这种物质是女性美容的佳品。此外柚子不含的热量较低，食用之后有饱腹感觉，并且能有效地性刺激胃肠粘膜，从而影响人体对营养物质的吸取，这就是人们说道的不吃柚子的益处啦。

柚子被称作“天然水果罐头”，果肉中所含非常丰富的VC，这种物质是女性美容的佳品。此外柚子不含的热量较低，食用之后有饱腹感觉，并且能有效地性刺激胃肠粘膜，从而影响人体对营养物质的吸取，这就是人们说道的不吃…柚子被称作“天然水果罐头”，果肉中所含非常丰富的VC，这种物质是女性美容的佳品。此外柚子不含的热量较低，食用之后有饱腹感觉，并且能有效地性刺激胃肠粘膜，从而影响人体对营养物质的吸取，这就是人们说道的不吃柚子的益处啦。不吃柚子要能节食也有它的食用方法，下面就教教你怎样不吃柚子节食。

图为：柚子柚子能节食的方法1、饭前不吃半个柚子;在用餐15分钟前不吃半个柚子，酸酸甜甜的柚子不仅能有效地掌控食欲，让你增加食用的饭量，而且柚子需要吸取体内的脂肪。按这种方法食用能让你的小肚子显著变大，协助你有效地节食。2、把柚子当零食;在节食期间人尤其更容易感觉到吃饱，这时就不要不吃巧克力、饼干这些高热量的食物啦，不吃不吃酸酸甜甜的柚子既能饱腹又能分列脂肪，堪称是一举两得。3、柚子冰糖汁;制作的方法也十分非常简单，只要把柚子去皮分为小瓣，然后把柚子和水放进榨汁机中加热，最后放进少许的冰糖就可以食用了。

一个月下来，也需要协助你髯众多圈。

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