最近，一份Medscape公布的报告引发了小编的留意：《MedscapePsychiatristLifestyle，HappinessBurnoutReport2019》相比必要翻译成，小编更加想要将份报告理解为：《美国精神科医师存活现状调查报告》。这份调查报告侧重精神科医生的生活方式、幸福感和职业倦怠。针对全美15000名医生中占比7%的精神科医师展开了分开的统计资料。在看见这篇报告之前，小编也曾以为精神科医生在西方世界的存活现状不会很好（因为精神分析和心理咨询跟上更加早于）。
但事实证明，小编错了。了解理解之后才告诉精神科医生并不像人们所以为的那样精彩和戏剧化，很多时候他们忍受了极大的压力，甚至，精神科医生尝试自杀身亡的概率也低于医生群体的均值。
接下来，我们一起来想到这篇调查报告。01精神科医生职业幸福感低吗？总体来说，美国精神科医师的职业快乐度意味着处在所有医生的中间方位，约有29%的精神科医师说道自己在职业生涯中感觉到感觉。这个比率并远比低，特别是在在本身就不具备精神医学专业科学知识的精神科医生中，变得有些过较低了。
职业幸福感最低的科室是整形外科，约有41%整形外科医生回应自己在职业生涯中深感感觉。比精神科医师高达12%，笔者庞加莱这有可能与整形行业的高度商业化有关。02精神科医生生活幸福感低吗？所谓生活幸福感，在这里是特地区别于工作幸福感的一个概念，意指在工作状态之外的幸福感，49%的精神科医生回应自己在工作以外有较高的幸福感。这个比例看起来还不俗，刚不够到全美医生的平均值（49.5%），却是比上不足比下有余，只得令人满意。
03美国精神科医生的职业倦怠情况如何？职业倦怠(burnout)指个体在工作重压下产生的身心疲惫与耗尽的状态。这个概念最先由弗洛德伯格（Freudenberger）于1974年明确提出，他指出职业倦怠是一种最更容易在助人行业（教师、医生等）中经常出现的情绪性耗尽的症状。一部分学者指出：职业倦怠是个体无法成功应付工作压力时的一种极端反应，是个体预示于长时期压力体验下而产生的情感、态不道德的中风状态。
总体来说，精神科医生的职业倦怠度在所有科室医生中的名列较为靠后，之前针对全美医生的调查表明有44%的医生不存在职业倦怠，而精神科的调查报告中，这个数据为39%。另外，值得注意的是，虽然口述自己患上抑郁症的精神科医师只有7%（全体医生调查均值为11%），但临床临床的比例却低于全体医生均值（4%）。在很多非专业人士眼中，精神科医生是化疗和解决问题抑郁症的人，应当会被抑郁症后遗症才对。
事实上，从这份报告中就可以显现出精神科医生患有抑郁症的概率并不较低。甚至由于精神科医师在化疗中经常必须共情，不会减少职业曝露的风险，这也许也是职业倦怠度不低却患病率较高的原因。
04当心烦和抑郁症来袭，他们如何应付？其他科室的医生大多用于运动作为应付职业倦怠的手段（48%），但精神科医生的应付技巧则更为大力和具备专业性：50%的精神科医师不会自由选择和家人以及朋友聊天，其他的应付方式的百分比如图。值得注意的是，这些应付策略并非独立国家不存在的，精神科医师可以自由选择多种方式应付职业倦怠。尤其解释：大麻在美国并非毒品，而在我国是明令禁止用于的！05是什么带给了职业倦怠？可以显现出，因素都需要造成精神科医生产生职业倦怠，其中占到比最低的是“大量的行政工作”（59%）。
在职业倦怠的原因上，精神科医生的调查报告数据和全科室医生的调查数据高度相近，由此可见，增加行政工作和提升医生待遇是所有科室医生的必须。额，是不是实在跟国内的情况类似于？06负面情绪不会影响对患者的医疗吗？对于大部分（59%）医生来说，抑郁症不会对患者的医疗有影响。这些影响还包括：易怒（36%）、积极性减少（31%）、罪一些“低级”错误（17%）、在患者面前展现出惨败感觉（10%）。
从数据中我们可以显现出，这些影响不是独立国家不存在的，在同一位抑郁症的医师身上，我们可能会看见两种或者更加多表现形式。这个问题有一点我们认真对待，因为大部分精神科医师并会在遭遇职业倦怠或者抑郁症时谋求专业协助。或者说，他们并不知道自己该去哪里求救。
仅有42%的医生有或有过谋求专业协助的经历，而同等比例的医师则自由选择将心烦和抑郁症自我消化（或者说合理化）。一部分拒绝接受调查的医生回应自己周边并不不存在所谓的“医师精神项目”，并且他们对这些项目否知道需要起起到维持猜测[1]。
07精神科医师也不会有自杀身亡偏向？事实证明，精神公共卫生的专业知识也并没将所有精神科医生扯出有自杀身亡意念的深渊。甚至在“自杀身亡过”这件事情上，精神科医生的比率还低于全体医生的均值（1%）。
08精神科医师的请假情况：47%的精神科医师有3-4周的年休假，18%的精神科医生则有5坦诚五周以上。总体来说请假情况和全体医生的调查结果相近。但长年请假（5周及以上）的比例稍高于全体医师的均值（23%）。
外界人士经常有种误会，就是精神科医生是会被困于负面情绪的，小编就有过被批评的经历：“你不是学精神公共卫生的吗？怎么还不会抑郁症呢，会自己调节一下？”。说实话知道有苦难言，精神科医生也是有血有肉的人呀，并会因为我们掌控了精神心理的专业知识，就理所应当地沦为一个情绪层面的“完了人”。看过这篇调查报告，心里地期望每一位精神科医生不要以“耗尽”自己的方式去工作，在注目病人身心健康的同时也要谢谢自己！。
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