许多倒班工人坚信，他们在不工作的时间补充睡眠中就可以填补夜班工作但来的损害。但新的研究指出，在周末补充错失的睡眠中的不道德是足以避免长年伤害的。美国研究表明慢性睡眠不足，不会导致不能挽救的脑细胞受损。
宾夕法尼亚大学医学院的研究人员找到，睡眠不足不会引发维持警觉性和最佳的智慧必不可少的神经元的受损和增加。一般来说我们都指出，短期和长年睡眠不足后理解可以全面完全恢复，西格丽德威尔里斯博士说。但是一些人类不道德的研究早已指出，即使时候调补上三天的睡眠中，注意力和其他几个方面的理解都有可能不正常化，提升长久受损大脑的问题。我们想要弄清楚，慢性睡眠不足否不会伤害神经元？神经元受损否共轭？以及参予其中的神经元有哪些等。
之后的小组研究了老鼠的几种睡眠中情况：长时间睡觉、短时间嗜睡和长时间嗜睡。他们找到，经过短时间的嗜睡，神经元减少特定蛋白质分解。这种蛋白质是最重要的能源来源，并且能避免神经元伤势。
然而，经过长时间的精神状态，这种蛋白质的含量仍然 下调。 因此，嗜睡严重不足的小鼠开始表明细胞死亡减少的迹象。
事实上，反应十分轻微，老鼠损失了大约25%的蓝斑神经元。蓝斑不存在于在脑干中，参予压力和混乱的生理反应过程。
这是首份声称睡眠不足不会造成神经元的损失的报告，威尔里斯博士说。 尤其有意思的是，研究结果表明，蓝斑神经元中的线粒体不会影响睡眠中质量，它需要适应环境短期睡眠不足，而不是长年的嗜睡。威尔里斯博士说道这一找到的明确提出，目的减少有关线粒体中的蛋白质含量，并且维护神经元免遭长时间睡眠不足的影响。
威尔里斯博士特别强调，必须做到更加多的研究来证实在人类身上否有类似于现象再次发生，并确认什么时间的嗜睡不会带给个人神经损伤的风险。 他补足说道，身体对睡眠不足的反应，有可能带给老化、糖尿病、高脂饮食摄取和缺少磨练等问题。
他的团队现在还计划调查轮班工作和阿尔茨海默病和帕金森病之间否不存在联系。
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