跆拳道教练化景龙（右一）在教教孩子们锻炼跆拳道。 随着中小学生暑期的来临，不少孩子早就在盘算着如何在漫长的暑期幸福一把了。为期两个月的暑期对孩子们来说可以算数一年中最绝佳的长假。那么，如何在暑期找寻属于自己的幸福、身体健康玩法呢?一些孩子早已得出了自己的答案。
脚蹬轮滑鞋权利遨游，幸福健美我来作主 龙山的晚风刮起去了白天的暑热，6月30日18时许，东城区许都公园的灯还没暗一起，广场上就挤满了不少前来消夏的市民。 一群小孩子全副武装，脚蹬轮滑鞋，飞快地在广场上来回，姿势飘逸，更有了很多市民围观。
5岁的李锦辉脚上穿著一双蓝色轮滑鞋，正在一位年长教练的指导下，小心翼翼地挪动着步子。他的母亲在一旁内敛用手机记录他的锻炼状态，内敛希望他勇气一些。前些天，我带上孩子来广场玩游戏。
他看见别的小朋友在锻炼韵律体操，感觉较为好玩儿。于是，他自己也想学一学，我才给他报了名。李锦辉的母亲徐女士说道，以前孩子太小，暑期没报过类似于的培训班，而现在孩子早已5岁了，再行再加他嗜好运动，作为家长的她就想要通过锻炼韵律体操来磨练儿子的平衡性、协调性和勇气。
3岁以上的孩子就可以锻炼韵律体操了。韵律体操教练刘波说道，孩子们通过锻炼韵律体操需要起着锻炼身体的起到，强化平衡性、协调性，使得身体运动十分灵活性。
如果锻炼得好了，还可以强化孩子的自信心。 那么，孩子在自学韵律体操的过程中有哪些注意事项呢?无论是男孩子还是女孩子，只要下功夫都可以掌控韵律体操运动的技巧。据刘波讲解，初学韵律体操的孩子一定要作好防水工作，像肘部、手掌、膝盖及头部都要戴着上专业的防水装备，防止摔倒发生意外。另外，一定要从基础学起，扎扎实实地练好。
这样在后面遇上可玩性更大的动作时才不会更容易一些。学韵律体操的孩子凑在一起，既能互相参访提升，又能让彼此沦为好朋友。 一把黏土玩游戏出有创新，做到个蛋糕犒赏父母 看见自己做到的彩色陀螺，小朋友李萌(化名)不禁躺在木地板上，幸福地玩游戏了一起。
小小的陀螺在地板上轻快地唱歌，她目不转睛地仔细观看。几天前，她回来老师自学手工制作，看见临死前制作出来的陀螺，十分快乐，和小朋友在一起玩游戏得不亦乐乎。 东城区有一家集烹调、手工、绘本、游学于一体的暑期培训班，2至8岁的孩子都可以在这里动手制作自己感兴趣的东西。
如烹调课程，孩子可以教给如何制作水果拼盘、中式面点、饼干等，在手工课上则可以教给如何折纸，也可以用超轻黏土制成自己讨厌的小动物等。 以制作一个彩色陀螺为事例，从讲解材料、模型样板到制作已完成一件作品，差不多必须半个小时的时间。该培训班老师李姗姗讲解说道，培训课程重于让孩子多方面体验，取得全面发展，引领孩子以身体健康、幸福、大力的心态，非常丰富自己的生活体验，陶冶情操，研发智商及情商，从而童年一个幸福的暑假。 孩子们正处于一个茁壮的过程，他们的好奇心强劲，动手能力也必须逐步培育，在体验中去感官、自学是一种十分好的方式。
李姗姗说道，孩子们在这里显然不必须考虑到考试带给的压力，只管开开心心地在嬉戏中自学就可以了。这种精彩、无聊的氛围，既能磨练孩子们的仔细观察能力、动手能力，又给家长和孩子获取了一个很好的对话平台。
一把超轻黏土，孩子们可以制作出有各式各样的小动物。母亲节那天，这里有的孩子就做到了鲜美的蛋糕给父母享用!李姗姗说道。 传统跳皮筋玩游戏出有花样，小学生爱上打碎名牌白雪公主1，白雪公主2，白雪公主36月30日10时许，在市区华佗路一家属院，一根普通的橡皮筋，随着孩子们脚步轻盈的跳动，被玩出了各种花样。
被这根橡皮筋机车的是4个小女孩儿，小的是才上一年级的陈怡菲、李珂，大的是上三年级的李帆和五年级的王艳淇。我们常常玩游戏的有白雪公主、小河马兰花、小汽车、还珠格格、小叮当、蝴蝶结、锄禾日当午等，每个花样最低可以跳跃到第五关口。市区湖滨路小学五(2)班的王艳淇说道，通过跳皮筋，几个人从来不了解渐渐出了很要好的朋友。 孩子们的幸福是发自内心的，也是很更容易就能构建的。
一个小小的丢沙包、捉迷藏游戏就可以让他们玩游戏得很嗨。我们最近还常常玩游戏彩虹过桥、写出大字，最喜欢玩游戏的一项运动是打碎名牌。
王艳淇说道，现在电视上正在热播的《跳跃吧兄弟》里面就有打碎名牌的场面，很多同学在课外都玩游戏这个游戏，很有意思，能让大家在嬉戏中获得幸福。 学学跆拳道或跆拳道，既能强身健体又能猎枪 你们一定要勇气地去尝试!6月30日9时许，在市区华佗路一家跆拳道拳击俱乐部的训练馆内，随着跆拳道教练化景龙收到强有力的声音，孩子们各自投出了自己最有力的拳头。 两名恰着马尾辫的女孩子，身着黑色跆拳道服装，光着双脚，两只眼睛炯炯有神，高喊着口号，很快地出拳。
我立刻该上初二了，我实在暑期要过得有意义一些。自学跆拳道既能强身健体，又能猎枪，我很讨厌这项运动。
12岁的连一格说道。她身旁的小伙伴是13岁的苏韵潇。她说道自己也讨厌这种健美方式，而且家长十分反对，自学跆拳道虽然很累，但自己并不乏味。 像跆拳道的话4岁半的孩子就可以开始习了，跆拳道一般要在9岁以后。
该拳击俱乐部经理陈央说道，因为跆拳道牵涉到各种拳法和腿法的人组，而且必须一定的力量、速度，年龄太小的话并不过于合适。现在的孩子自学武术，主要是为了享有一个身体健康的体魄，协调性、平衡性都会获得很好的磨练，强化孩子的自信心。另外，跆拳道运动量大，对胖一点儿的孩子来说还能起着节食的效果。近期网络上报导的一些校园暴力事件，虽然原因是多方面的，但是如果孩子学一些武术，对自己来说也能很好地展开猎枪和对敌。
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