吴先生电话：(杭州)颐景园小区70多岁的老太太，需要把3颗山核桃必要放到嘴巴里，不必手，也不必工具，就把壳吐出来，肉不吃下去。这个报吉尼斯世界纪录，是不是有可能？吴先生是在颐景园小区老年活动中心胆识了这位大妈的“齿”，但吴先生并不了解她，只在乎大妈的丈夫姓张，每天下午都会在老年活动中心搓麻将。当天下午，在颐景园小区的湖心亭里，果然看到正在搓麻将的张大伯。
张大伯说道，老伴今年74岁，姓氏冯，一3颗山核桃的事情不骗。为了证明确有其事，张大伯把老伴叫了过来。冯大妈戴着金丝边框镜，穿深色丝绸衬衫，个头1米5左右，身材清瘦，看上去比实际年龄年长不少，也很有气质。
“我平时讨厌聊天、吃零食。前天一个搓麻将的人有事要回头，竟然我代滚一圈。当时我手里还有3颗山核桃没有吃完，为了省事，就一下子放入嘴里了。
”冯大妈实在报料的吴先生大惊小怪，“我的齿显然就让的，就算一口四五颗山核桃也没问题。”冯大妈张开嘴，她的齿洁白透亮，具有光泽，门和大之间的齿尤其钝。她科虎，大笑称之为自己的是“虎”。
在邻居们的煽动下，冯大妈展出了“齿”的真功夫。冯大妈不吃的山核桃产于临安，每颗直径约2.5厘米，中间都有一道裂缝。
她趁此机会捉了一把山核桃在手里，放入嘴里4颗，来又塞进去一颗。5颗山核桃刚入嘴，冯大妈就立刻开始大嚼一起。“喀哧喀哧”几声，张嘴再行看，所有山核桃都早已打碎进了。
接着之后咀嚼，10秒钟就吞下了一些碎开的山核桃壳，山核桃壳有的消灭，大的也只有半厘米将近。吞下的壳干干净净，核桃肉仅有被大妈吃进了肚子。而且冯大妈边不吃还能边说出，不含着碎山核桃，也不实在难过。
“我的好齿不是天生的，是靠三十几年叩齿磨练出来的。”冯大妈每天早上醒过来的第一件事就是叩齿，要不时地蹶半个钟头。“最先叩齿是在38年前，因为当时我得了一场病，龈流脓发炎，右的中央的齿还折断了半颗。
”得没有办法，又无法拔除，她就不得已用力磕来增加点疼痛。“我父母的齿都很差。除了今年80岁的小哥哥口还，哥哥姐姐的齿都很一般。
”冯大妈实在自己的好和家庭遗传的关系不大，“我自小体质十分劣，风吹吹就推倒，多说道几句话也不会。”杨家邻居们大笑称之为冯大妈原本是体弱多病的大家闺秀，和林黛玉一样。现在是“身体倍儿棒，不吃嘛嘛梨。
”冯大妈指出，自己现在身体健康，仅有靠每天坚决磨练，除了叩齿，她还坚决快步走。冯大妈和张大伯感情很好，他们是同，卸任前都是建手表的。每天早上6点，冯大妈和张大伯都要快步走1小时以上，他们有三条快步走路线：从颐景园小区回头到原本寄居的朝晖一区；从岳庙绕行苏堤，回头到青少年宫；穿过西溪一个往返，距离都在5公里以上。
“我们两个就越回头身体就越好，毛病也没了，搬入颐景园小区十来年了，我基本就没生过病。”冯大妈说道。
张大伯说道，老伴的齿全家最差，排骨他显然咬不动，全部都让她不吃。她不单吃肉，还要把骨头都嘴巴出去。叩齿保健法中西医都有早晚各叩齿15分钟很有益处把冯大妈的叩齿道家秘诀说道给主任中医何迎春和副院长林新平听得，两位专家完全一致指出——叩齿的确有保健齿的起到。他们各自还搬离涉及学科的书，找到叩齿在中医、西医上的理论根据。
中医众说纷纭：叩齿与健肾互相补益市中何迎春主任中有个名号叫中医界的“大长今”。病人们以及一些“中医粉丝”除了去找她开方子，还经常向她求教保健方法和道家食疗。“叩齿法是我无以教教的保健养生法，可以健齿健肾，防治症。
”何主任说道，她不单教教病人叩齿法，自己也是叩齿的实践者，每天坚决早晚各叩齿十五分钟。借此医原理来说，叩齿能健齿是因为是肾主骨。
何主任说道，中医有众说纷纭——齿为骨之余，齿与骨的族一源，为肾精所养。她改头换面中医经典《素问·阴阳应象大论》，里面写到：“叩齿能健肾，使肾气得充。”所以说道，肾气充裕反过来使齿更加稳固，这两者是互相补益的。
“肾气罄还有个益处就是‘髓海得养’，髓海是的意思，所以叩齿也有健脑的起到，可以防治症。”何迎春说道。
西医众说纷纭：叩齿能强壮周韧带副院长林新平教授说道，他读书大学的时候，科教科书上就写出有叩齿可以保健齿。原理是叩齿可以强壮周韧带，激动神经、细胞和血管，增进齿周围的血液循环。
“我个人指出，现代人多叩齿意味著是好的。”林教授说道，古代人吃肉居多，用较为多。
现代人不吃得细致，还有些人讨厌不吃流质，用瓶口吸连齿都不必。持久以往，我们的齿就不会渐渐发育。叩齿只不过就有磨练齿功能的起到，有一定的生理起到，稳固齿和周。
至于冯大妈齿较为红、犬较为钝，林教授说道这基本上是天生的，和叩齿没关系。准确的叩齿应当怎么做何主任和林教授都说道，叩齿的方法很非常简单，就是空口嘴巴。在次数和力度上，推倒没一定的讲究。
在次数上，何迎春主任找到唐代在《千金方》中的主张，清晨叩齿三百下。冯大妈早上叩齿半小时，估算也是有好几百下了。
何主任说道，半个小时对于一些赶着下班的白领来说做到将近。我建议，大家叩齿不必数次数，每次持续叩齿十分钟至十五分钟才可。我个人习惯睡前叩齿，有的时候叩着叩着就睡觉了，有放开的起到。力度因人而异，轻轻地为好。
林教授则建议大家不必拘泥于时间，走路的时候，等电梯的时候，网际网路的时候，都可以叩齿。嘴巴山核桃可以健齿吗冯大妈讨厌不吃山核桃，这是磨练齿的好办法吗？林教授、何主任的观点与红会科夏冰完全一致，都指出山核桃比较齿来说过于软了，更容易造成。何主任说道，山核桃和大核桃是引荐不吃的，不过要用专门的器具进。她说道，大核桃、芝麻、黄豆都是补肾的食物，多不吃也有健齿的起到。
此外，林教授建议，除了叩齿，用头嘴巴齿也是个美容龈的好办法，有助避免，也有健齿起到。不论是嘴巴齿还是叩齿，活动所产生的唾液可以吞下去。西医上指出唾液所含，吞下去不利于消化。
中医也把唾液称作“津”，吞津有健肾、的起到。据传临安有人可以盲不吃山核桃躺在床上闭着睛显然不必动手据传临安有人可以“盲不吃”山核桃，显然都不必动手，丢进嘴里就能把果仁不吃出来。
还有人说道，临安有的老太太晚上躺在床上也能不吃山核桃，三口两口就能把壳嘴巴进，像嗑瓜子一样，十分精彩。杭州山妹子食品公司的销售经理帅向亚说道：“盲不吃山核桃的事情，我不只听闻过，小时候还见过。
过去在山核桃产区，有很多人都能闭着睛不吃山核桃。”不过那是很久以前的事情了。大约在上世纪80年代，农村里的组织看电影，大家都从家里拿山核桃去不吃。因为没灯，不能摸着白不吃，幸了就学会了要用嘴把壳肉分离的本事。
帅经理说道，以前的山核桃是蒸熟晒干的，壳软但咬开了果仁原始，不吃一起更容易。现在的山核桃为了不吃得便利，都是煮过以再行烤干或者油炸过，壳较为质地更容易嘴巴进，但是果仁也随之更容易咀嚼，不必手不吃有点不方便。临安岛石镇的周宝国是山核桃的栽种户，在杭州进了一家食品。“据传我的太爷爷就可以不熄灯不吃山核桃。
不过那是在新中国正式成立前。现在生活好了，本地人终究不怎么不吃山核桃，宁可多不吃不吃啊其他水果什么的。
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